Der menschliche Fuss ist ein kleines Wunder der Natur: 26 Knochen - verbunden über 33 Gelenke und stabilisiert durch über 30 Muskeln und Sehnen sowie eine Vielzahl von Bändern formen dieses komplexe Gebilde, welches uns ein tagein, tagaus durchs Leben trägt.
Wenn man von den für Ihre allgemeine Gesundheit empfohlenen 10‘000 Schritten pro Tag ausgeht, so ergibt das 3,65 Millionen Schritte im Jahr! Im Laufe unseres Lebens umrunden wir somit fast 3 Mal die Erde!
Der Fuss ist damit einer der am meisten beanspruchten Abschnitte unseres Bewegungsapparates.
Eine Vielzahl von Ursachen können zu Beschwerden am Fuss führen wie z.B. muskuläre Dysbalancen, Bindegewebsschwächen, Fehlhaltungen- oder Stellungen, Überlastungen, Abnutzungen oder Verletzungen.
Bei den Verletzungen stellt die sog. Distorsion (aus dem Latein: = «Verdrehung») des oberen Sprunggelenkes eine der häufigsten Verletzungen dar.
Den Fuss «vertrampen/verstauchen“ sich vor allem Ballsportler (Fussball, Handball, Volleyball), Jogger aber auch Bergwanderer – alleine in der Schweiz ereignen sich im Durchschnitt mehrere hundert Stolper-Unfälle pro Tag!
Ein geschwollenes Gelenk und ein Bluterguss sind typische Anzeichen der Distorsion. Auch wenn der betroffene Fuss nach dem Umknicken oft stark schmerzt und der Heilungsprozess langwierig ist, so sind Verstauchungen in 9/10 Fällen meist unkompliziert – wichtig jedoch ist eine korrekte Diagnose und Behandlung, um z.B. eine Fraktur nicht zu verpassen oder Langzeitfolgen zu vermeiden.
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